Τρόποι αντιμετώπισης των Πανάδων μετά το καλοκαίρι

 

Healthstories Πανάδες Πόσο αποτελεσματική είναι η λεύκανση

 

Τι είναι οι πανάδες;

Το χρώμα της επιδερμίδας μας οφείλεται κυρίως στην παραγωγή της μελανίνης. Αυτή είναι άλλωστε υπεύθυνη και για το χρώμα που αποκτούμε μετά την έκθεση στον ήλιο.

Δυστυχώς όμως πέρα από το ωραίο μαύρισμα, η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία πολλές φορές προκαλεί και δυσχρωμίες του δέρματος, όπως είναι οι πανάδες. Από τις πιο συνηθισμένες δερματικές παθήσεις είναι οι πανάδες στα χέρια ή τα πόδια, στο σώμα και το κυριότερο οι πανάδες στο πρόσωπο. Αυτό συμβαίνει διότι στα προαναφερθέντα σημεία αυξάνεται για κάποιο λόγο η παραγωγή της μελανίνης.

 

face story 647 020916032414

 

Όπως ήδη αναφέραμε ο βασικός λόγος που δημιουργούνται αυτές οι δυσχρωμίες είναι ο ήλιος και η έκθεση μας στην ακτινοβολία του, χωρίς για παράδειγμα την απαραίτητη αντιηλιακή κρέμα προσώπου για πανάδες. Πέρα όμως από τον ήλιο, οι πανάδες μπορεί να οφείλονται στην ηλικία, τις ορμονικές δια­ταραχές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της εμμηνόπαυσης, τις πολυκυστικές ωοθήκες, την κληρονομικότητα, την χρήση κάποιων καλλυντικών ή φαρμάκων όπως αντισυλληπτικά, αντιβιο­τικά κλπ.

Να σημειωθεί πως οι πανάδες δεν είναι επιφανειακές όπως οι καφέ κηλίδες. Πρόκειται για τις δυσχρωμίες του δέρματος που δημιουργούνται σε πιο βαθιά στρώματα της επιδερμίδας.

Στη συνέχεια θα δείτε όσα πρέπει να γνωρίζετε, καθώς και τους τρόπους αντιμετώπισης των δυσχρωμιών, όπως οι πανάδες.

Πως αντιμετωπίζω τις Πανάδες;

Αυτό που πρέπει να προσέξουμε για αυτές τις συγκεκριμένες δερματικές παθήσεις – δυσχρωμίες του δέρματος είναι προς πρέπει να δώσουμε βαρύτητα στην πρόληψη. Η πιο απλή λύση είναι να αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο, κάτι που πολλές φορές βέβαια είναι αναπόφευκτο. Για να το καταφέρετε θα πρέπει να προστατεύσετε την επιδερμίδα σας, όχι μόνο του προσώπου, αλλά και ολόκληρου του σώματος, φορώντας αντιηλιακό προσώπου για πανάδες, αλλά και για όλο το σώμα, καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Ακόμη κι όταν δεν υπάρχει σχεδόν καθόλου ήλιος, δηλαδή τον Χειμώνα.

 

kentriki

 

Αν παρ’ όλα αυτά δεν καταφέρατε να αποφύγετε την δημιουργία των πανάδων, υπάρχει τρόπος για να τις αντιμετωπίσετε και να τις αφαιρέσετε. Σίγουρα ένας δερματολόγος θα αναγνωρίσει το πρόβλημα και θα σας προτείνει τον κατάλληλο τρόπο αντιμετώπισης με την ιδανική θεραπεία για πανάδες.

Εμείς σε αυτό το άρθρο θα σας δώσουμε κάποιες συμβουλές και κάποιες προτάσεις πως με φυσικό τρόπο από το σπίτι σας θα μπορέσετε να τις αντιμετωπίσετε.

 

Τρόποι αντιμετώπισεις των Πανάδων από το σπίτι:

Απολέπιση δέρματος:

Απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα από την ανώτερη στιβάδα της επιδερμίδας σας, δημιουργείτε τις καλύτερες συνθήκες και μια καθαρή επιδερμίδα για να εισχωρήσουν πιο βαθιά τα ενεργά συστατικά των φαρμακευτικών ή καλλυντικών προϊόντων. Ο πιο απλός και γρήγορος τρόπος απολέπισης προσώπου είναι αυτός με το γάντι απολέπισης προσώπου και κάποιον αφρό καθαρισμού προσώπου ή με ένα Scrub προσωπου. Ουσιαστικά κάθε πρωί που πλένετε το πρόσωπο σας πάρτε το γαντάκι καθαρισμού προσώπου ή το γάντι απολέπισης προσώπου, βρέξτε το και στραγγίξτε το καλά.  Στη συνέχεια, προσθέστε λίγο σαπούνι φυτικό (π.χ. σαπούνι με γάλα γαιδούρας),  ή καθαριστικό αφρό προσώπου και τρίψτε το απαλά στο πρόσωπο σας.

 

proionta omorfias 2021 600Χ450 600x440αφρός

 

Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν ελαφριάς απολέπισης για να πλένετε καθημερινά το πρόσωπο σας, το οποίο να περιέχει ένα ήπιο καθαριστικό με φυσικά εκχυλίσματα, όπως γλυκολικό ή σαλικυλικό οξύ, είτε κόκκους ρυζιού. Ωστόσο αν νιώσετε την επιδερμίδα σας να σας τραβάει, αποφύγετε την καθημερινή απολέπιση και κάντε την 3 φορές την εβδομάδα.

Μπορείτε να επιλέξετε και κάποια μάσκα απολέπισης ή μάσκα με ενεργό άνθρακα ή μάσκα με λάσπη νεκράς θάλασσας  ή μία λευκαντική μάσκα προσώπου, πέρα από τα καθαριστικά προϊόντα.

 

mask face

 

Λευκαντικές κρέμες για πανάδες:

Πρόκειται για μια μέθοδο που θεωρείται αρκετά ασφαλής. Ωστόσο, σύμφωνα με τους δερματολόγους τα συγκεκριμένα προϊόντα θα πρέπει να αποφεύγονται κατά την διάρκεια του καλοκαιριού. Οι λευκαντικές κρέμες για πανάδες βασίζονται στην χαμηλή ποσότητα αζελαϊκού οξέος που περιέχουν και δεν προκαλούν ερεθισμούς στην επιδερμίδα. Ο στόχος αυτών των κρεμών είναι η παρεμπόδιση της ανάπτυξης ενζύμων που δημιουργούν τη μελανίνη και η βελτίωση του τόνου του δέρματος. Βέβαια η συγκεκριμένη μέθοδος αντιμετώπισης χρειάζεται περίπου 8 εβδομάδες για να έχει εμφανή αποτελέσματα!

Εναλλακτικά μπορείτε να ακολουθήσετε τη φυσική αντιμετώπιση για τις πανάδες προσώπου, με μία κεραλοιφή για κηλίδες και πανάδες . Πρόκειται για μια φυσική θεραπεία για το πρόσωπο.

 

keraloifh kilides dermatos6

 

Η Κεραλοιφή είναι 100% φυτική, δεν περιέχει νερό και ως εκ τούτου δεν έχουν προστεθεί χημικά για τη συντήρηση της. Περιλαμβάνει έναν συνδυασμό λαδιών και βουτύρων, βιταμίνης Ε και αιθέριων ελάιων στοχευμένα στην προστασία και ενυδάτωση της επιδερμίδας και στην αντιμετώπιση της δυσχρωμίας και των κηλίδων του δέρματος. Περιέχει καθαρό Μελισσοκέρι, Σπαθόλαδο, Σησαμέλαιο, Βούτυρο Καριτέ, λάδι Χοχόμπα, Λάδι Αμαμελίδας, Βιταμίνη Ε και αιθέριο έλαιο Λεμόνι, αιθέριαο έλαιο Γκρέιπφρουτ και αιθέριο έλαιο  Τεϊόδεντρο, προλαμβάνοντας τις βλαβερές υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου, εμποδίζοντας έτσι την εμφάνιση ρυτίδων και μελάγχρωσης. Εφαρμόστε τοπικά με απαλές κυκλικές κινήσεις στις περιοχές του δέρματος που υπάρχει δυσχρωμία. Η εφαρμογή θα πρέπει να γίνεται κατά τις βραδυνές ώρες ενώ δεν θα πρέπει να παραλείπετε την καθημερινή χρήση του αντηλιακού.

Αντιμετώπιση πανάδων με φυσικό τρόπο:

Πανάδες: 6 φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης

Ας αναφερθούμε σε λίγες, πλήρως φυσικές θεραπείες που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές ενάντια στις πανάδες.

1. Χυμός Λεμόνι

Εάν θέλετε να λευκάνετε τις σκουρόχρωμες κηλίδες που προκαλούνται εξαιτίας των πανάδων, διαβάστε τον παρακάτω τρόπο. Ο χυμός από λεμόνι συντελεί στη λεύκανση της επιδερμίδας και τα οξέα του αφαιρούν το αποχρωματισμένο δέρμα, βοηθώντας στην υγιή ανάπλαση της επιδερμίδας. Απλώς, χρησιμοποιήστε τον χυμό από ένα λεμόνι και εφαρμόστε τον στην αποχρωματισμένη περιοχή του προσώπου σας. Περιμένετε για 20 λεπτά πριν ξεβγάλετε.

2. Βρώμη

Η βρώμη λειτουργεί ως φυσικό μέσο απολέπισης που απομακρύνει την κατεστραμμένη και αποχρωματισμένη επιδερμίδα. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αναμείξετε δύο κουτάλια της σούπας με βρώμη με ένα κουτάλι της σούπας με μέλι, έτσι ώστε να δημιουργηθεί μία παχιά αλοιφή, την οποία θα εφαρμόσετε στο δέρμα. Περιμένετε για 20 λεπτά πριν την αφαιρέσετε. Επαναλάβετε τη διαδικασία αυτήν λίγες φορές το μήνα για να δείτε τα επιθυμητά αποτελέσματα.

3. Βούτυρο κακάο

Το βούτυρο κακάο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση του αποχρωματισμού της επιδερμίδας. Τα θρεπτικά στοιχεία του συντελούν στη φυσική λεύκανση και αναδόμηση της επιδερμίδας. Χρησιμοποιήστε μία μικρή ποσότητα βουτύρου κακάο και εφαρμόστε την απευθείας στην αποχρωματισμένη περιοχή του προσώπου σας. Μπορείτε να την αφήσετε όλο το βράδυ για να δράσει σαν ενυδατική κρέμα.

4. Χυμός Κρεμμύδι

Πρόκειται για έναν απίθανο τρόπο θεραπείας. Ο χυμός από κρεμμύδι μπορεί να συντελέσει στην αντιμετώπιση των πανάδων.

Οι ενώσεις του θείου που περιέχονται στο κρεμμύδι συντελούν στην ανάπλαση του φυσικού χρώματος της επιδερμίδας. Επίσης, ο χυμός από κρεμμύδι τρέφει τα κύτταρα και ενισχύει την ανάπτυξη της υγιούς επιδερμίδας. Το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να χρησιμοποιήσετε ίσες ποσότητες μηλόξυδου και χυμού από κρεμμύδι. Αλείψτε το μείγμα στο πρόσωπό σας για 20 λεπτά πριν ξεβγάλετε με κρύο νερό.

5. Αμύγδαλα

Η πρωτεΐνη που βρίσκεται στα αμύγδαλα συντελεί στη φυσική λεύκανση της επιδερμίδας ενώ η περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη Ε συντελεί στην καταπράυνση και την προστασία του δέρματος. Απλώς αναμείξτε ένα κουταλάκι του γλυκού με σπασμένα αμύγδαλα ή αμύγδαλα σε σκόνη και μέλι για να φτιάξετε μία παχιά αλοιφή. Εφαρμόστε την στο πρόσωπό σας και αφήστε την εκεί για 30 λεπτά πριν την ξεβγάλετε με κρύο νερό. Για καλύτερα αποτελέσματα, επαναλάβετε την ίδια διαδικασία τρεις φορές την εβδομάδα.

6. Χρένο

Το χρένο είναι μία καλή λύση για τις σκουρόχρωμες κηλίδες στο δέρμα σας. Η περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C εξισορροπεί το χρώμα του δέρματος. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και για την αναδημιουργία μαλακού νέου δέρματος. Τρίψτε ψιλοκομμένο χρένο στο δέρμα σας. Περιμένετε για 20 λεπτά πριν ξεβγάλετε

Επίσης :

Επίσης πολύ σημαντική για το δέρμα μας είναι και η Βιταμίνη C:

Σκεφτείτε πέρα από το χυμό πορτοκαλιού: Η βιταμίνη C μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως τοπικό αντιοξειδωτικό που βοηθά στο να εμποδίσει τις ελεύθερες ρίζες να προκαλέσουν οξειδωτική βλάβη στο δέρμα (που μπορεί να οδηγήσει σε ρυτίδες και θαμπή επιδερμίδα, μεταξύ άλλων). "Αναστέλλει επίσης τις ενζυματικές διεργασίες που παράγουν μελανίνη στο δέρμα, ως εκ τούτου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σκοτεινού χρωματισμού του δέρματος".

*Ποτέ δεν εφαρμόζουμε τα εσπεριδοειδή, είτε το χυμό τους είτε σε μορφή αιθέριου ελαίου και βγαίνουμε στον ήλιο. Τα εσπεριδοειδή είναι φωτοευαισθητα και δεν επιτρέπεται η έκθεση στον ήλιο.

Φαρμακευτικά σκευάσματα ιδανικά για τις πανάδες:

Πρόκειται για σκευάσματα που βασίζονται στην υδροκινόνη, μια πολύ ισχυρή ουσία που έχει την ικανότητα να μειώνει την παραγωγή μελανίνης και βοηθά στον αποχρωματισμό. Ωστόσο, η ουσία αυτή μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς και γι’ αυτό το λόγο απαιτείται ιατρική συνταγογράφηση. Τα φαρμακευτικά αυτά σκευάσματα που περιέχουν υδροκινόνη σε ποσοστό που κυμαίνεται μεταξύ 2% και 4%, ανάλογα με την περίπτωση, έχουν την μορφή κρέμας, gel ή lotion και συνταγογραφούνται για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Η επίβλεψη του γιατρού για την πρόοδο του σκευάσματος είναι απαραίτητη.

Αντιμετώπιση πανάδων με την βοήθεια ειδικού στο ιατρείο

Σε περίπτωση που δεν βλέπετε καμία βελτίωση και τα σημάδια δεν υποχωρούν θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας.

 

s3.gy.digital pharmacyofathens gr uploads asset data 3504 Product List1920X315

 

Τέλος θα θέλαμε να σας προτείνουμε κάποια λάδια για την ενυδάτωση του προσώπου σας και του σώματος σας μετά την ταλαιπωρία που υπέστη τους καλοκαιρινούς μήνες.

Ώρα να πούμε αντίο στις συμβατικές ενυδατικές κρέμες. Τα λάδια προσώπου έχουν γίνει κάτι βασικό στο ντουλάπι ομορφιάς, χάρη στη φυσική τους ικανότητα να ενυδατώνουν και να θρέφουν μια ποικιλία τύπων δέρματος.Παρά το τι μπορεί να σημαίνει το όνομά τους, τα λιπαντικά προσώπου δεν θα αφήσουν το πρόσωπό σας λιπαρό. Και όχι, δεν θα σε κάνουν να ξεσπάσεις! Το καλύτερο από όλα, είναι γεμάτα με συστατικά που είναι καλά για εσάς, όπως πολυφαινόλες, λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά, για να μειώσετε τη φλεγμονή και να δώσετε στο δέρμα μια δροσερή λάμψη.Είτε ψάχνετε να εξαλείψετε την ερυθρότητα, να σταματήσετε τον ερεθισμό από την ακμή ή τη ροδόχρου ακμή, να γεμίσετε το δέρμα ή απλά να ενυδατώσετε, διαβάστε για να βρείτε τα καλύτερα φυσικά έλαια για το δέρμα σας.

 

oil

 

Λάδι Καρύδας

Επειδή είναι γεμάτο λιπαρά οξέα, το λάδι καρύδας λειτουργεί ως ένα είδος φραγμού στο δέρμα, διατηρώντας την υγρασία κλειδωμένη. Είναι φυσικά αντιβακτηριακό και αντιμυκητιασικό, βοηθά στην προστασία του δέρματος και των μαλλιών από τα στοιχεία (ιδιαίτερα χρήσιμο κατά τους σκληρούς χειμερινούς μήνες). Τρόπος χρήσης: Στερεό σε θερμοκρασία δωματίου, το λάδι καρύδας έχει σημείο τήξης περίπου 75 ° F. Αυτό σημαίνει ότι ενώ μπορεί να έχει παρόμοια υφή με τη βαζελίνη σε θερμοκρασία δωματίου, λιώνει στο δέρμα μόλις το εφαρμόσετε. Ωστόσο, το λάδι καρύδας μπορεί να είναι λίγο βαρύ για όσους έχουν πιο λιπαρά χρώματα. Χρησιμοποιήστε το στο ντους ως ενυδατική κρέμα ξυρίσματος και κοντίσιονερ μαλλιών, ή τρίψτε στη συνέχεια ως φυσικό υποκατάστατο λοσιόν ή μαλακτικό.

Λάδι Αργκαν

Εξάγεται από ξηρούς καρπούς του μαροκινού δέντρου αργκάν, αυτό το λάδι είναι μια καταπραϋντική και ισχυρή ενυδατική κρέμα για όλους τους τύπους δέρματος.Γιατί λειτουργεί: Το έλαιο αργκάν είναι γεμάτο με βιταμίνη Ε, αντιοξειδωτικά και απαραίτητα λιπαρά οξέα. Είναι αρκετά ελαφρύ για χρήση ως καθημερινή, μη λιπαρή ενυδατική κρέμα, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία εκείνων με πιο σοβαρές παθήσεις του δέρματος, όπως έκζεμα ή ροδόχρου ακμή. Χάρη στις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, το έλαιο argan βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος προστατεύοντας τις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες, αφήνοντας το δέρμα λαμπερό.Τρόπος χρήσης: Αυτό το λάδι δεν είναι μόνο για ξηρό δέρμα - μπορεί επίσης να βοηθήσει στον έλεγχο της παραγωγής λιπαρών μειώνοντας το σμήγμα για όσους έχουν πιο λιπαρό δέρμα. Αυτό το θρεπτικό λάδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθημερινά κάτω από το μακιγιάζ ή τη νύχτα για μια πιο αποκαταστατική θεραπεία περιποίησης του δέρματος. Είναι επίσης κατάλληλο για ξηρά μαλλιά και νύχια.

Λάδι Άγριο Τριαντάφυλλο ή Κυνόροδο

Τι είναι: Αυτός ο ισχυρός θρεπτικός παράγοντας δέρματος είναι ένα από τα κορυφαία αντιγηραντικά έλαια. Εξάγεται με μέθοδο ψυχρής πρέσας από σπόρους συγκεκριμένης ποικιλίας τριαντάφυλλου.Γιατί λειτουργεί: Αυτό το έλαιο είναι πλούσιο σε απαραίτητα λιπαρά οξέα και περιέχει βιταμίνες Ε, C, D και βήτα καροτίνη. Γεμάτο καλοσύνη, βοηθά στην προστασία και ενυδάτωση του δέρματος, στην καταπολέμηση της βλάβης των ελεύθερων ριζών και στη μείωση των ρυτίδων. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό! Οι βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά αναζωογονούν το δέρμα για να αποκαταστήσουν την ελαστικότητα, βοηθούν στη διόρθωση των μαύρων κηλίδων και μειώνουν την εμφάνιση ουλών.Τρόπος χρήσης: Επειδή θεωρείται «ξηρό» έλαιο, το έλαιο από τριαντάφυλλο απορροφάται εύκολα στο δέρμα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με άλλα έλαια ή λοσιόν ως εντατική θεραπεία ενυδάτωσης και αντιγήρανσης.

Λάδι Jojoba

Εξάγεται από φυτά ιθαγενή στη Βόρεια Αμερική, το λάδι jojoba χρησιμοποιείται για τα πάντα, από ακμή έως ψωρίαση έως ηλιακά εγκαύματα. Αλλά δεν είναι καθόλου λάδι, αλλά ένα βοτανικό εκχύλισμα που αποτελείται από εστέρες υγρού κεριού. Αυτό είναι σημαντικό επειδή από όλες τις ενώσεις που βρίσκονται στη φύση, το λάδι jojoba είναι δομικά και χημικά το πιο παρόμοιο με το ανθρώπινο σμήγμα, πράγμα που σημαίνει ότι μιμείται τη δομή του δέρματος.Γιατί λειτουργεί: Επειδή το λάδι jojoba είναι παρόμοιο με τη δομή του δέρματός μας, μπορεί να αντιγράψει ή να διαλύσει το λάδι, ανάλογα με το εάν το δέρμα σας υπερπαραγάγει ή υποπαραγάγει. Έτσι, μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση της παραγωγής σμήγματος και στην εξάλειψη της ακμής. Αποτελούμενο από ευεργετικά μέταλλα και θρεπτικά συστατικά, το λάδι jojoba λειτουργεί επίσης ως μαλακτικό για να καταπρανει το δέρμα και να παρέχει υγρασία όλη την ημέρα.Τρόπος χρήσης: Μερικές σταγόνες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για όσους έχουν λιπαρή επιδερμίδα το πρωί ή το βράδυ, για να ενυδατώσουν και να βοηθήσουν στην εξισορρόπηση του τόνου του δέρματος. Είναι επίσης μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στη λοσιόν σώματος για όσους έχουν ευαίσθητο δέρμα. Όταν χρησιμοποιείται ως θεραπεία μαλλιών, το λάδι jojoba μπορεί να βοηθήσει στην πιτυρίδα και να προωθήσει ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής.

 

 

Ελπίζουμε να σας βοηθήσαμε με τις προτάσεις μας, είναι πολύ σημαντική η πρόληψη για ένα καθαρό και υγειές δέρμα.

 

Αν έχετε ερωτήματα, απορίες ή αν θέλετε να μας προτείνετε θέματα, για τα νέα Αρθρα στο Blog μας μπορείτε να μας στείλετε mail Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.