Το τελευταίο διάστημα παράλληλα με την αύξηση των κρουσμάτων του κορονοϊού covid-19 παρατηρούνται και μεγάλες ελλείψεις σε προϊόντα προσωπικής υγιεινής και ειδικότερα στα απολυμαντικά χεριών. Για αυτόν τον λόγο παραθέτουμε συνταγή για DIY αντισηπτικού gel χεριών.
Φτιάχνουμε αντισηπτικό χεριών με 2 βασικά υλικά
ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΑΠΟΛΥΜΑΝΤΙΚΟ –ΑΝΤΙΣΗΠΤΙΚΟ ΤΖΕΛ ΧΕΡΙΩΝ (αλκοολούχο αντισηπτικό διάλυµα)
1.Συνταγή με ισοπροπυλική αλκοόλη και τζελ αλόε βέρα
ΥΛΙΚΑ
-2/3 ή 70% ισοπροπυλική αλκοόλη ή οινόπνευμα εντριβής (99% αλκοόλη)
-1/3 ή 29,5% τζελ αλόη βέρα (γέλη αλόης)
-8-10 σταγόνες αιθέριου ελαίου (προαιρετικά)
- 0,5% φυτική γλυκερίνη (προαιρετικά)
ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ
- Βάλτε την ισοπροπυλική αλκοόλη (ή το οινόπνευμα) και το τζελ αλόη βέρα σε ένα δοχείο και ανακατέψτε καλά με κουτάλι
- Προσθέστε τις σταγόνες αιθέριου ελαίου. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια με αντιμικροβιακές ιδιότητες όπως τα, τεϊόδεντρο (teatree), Γαρύφαλλο, Κανέλα, Δενδρολίβανο, Θυμάρι, Ρίγανη ή αιθέριο έλαιο λεβάντα ή χαμομήλι για να μαλακώσουν και να καταπραΰνουν την επιδερμίδα. Πριν προσθέσετε τα αιθέρια έλαια στο μείγμα, βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε αλλεργία. Προσθέστε σε 1ml λάδι βάσης (αμυγδαλέλαιο, jojoba, καστορέλαιο, ελαιόλαδο κ.α.) 1 σταγόνα του αιθέριου ελαίου ή του μείγματος αιθέριων ελαίων που θα χρησιμοποιείστε, και εφαρμόστε στο μπράτσο σας για 4-5 ώρες.
- Προσθέστε την φυτική γλυκερίνη και ανακατέψτε καλά ιδίως στα τοιχώματα για να μετατραπεί σε ομοιόμορφο τζελ.
- Αδειάστε το περιεχόμενο του μίγματος σε άδεια φιάλη και ασφαλίστε καλά.
2.Συνταγή με ισοπροπυλική αλκοόλη, γλυκερίνη και οξυζενέ
ΥΛΙΚΑ
-2 κούπες ισοπροπυλική αλκοόλη ή οινόπνευμα εντριβής (99% αλκοόλη)
- 2 κ.γ. Γλυκερίνη φαρμακευτική (φυτική)
-1 κ.σ. Οξυζενέ
-1/4 κούπας αποσταγμένο νερό (ή εναλλακτικά βρασμένο κρύο νερό)
-8-10 σταγόνες αιθέριου ελαίου (προαιρετικά)
ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ
- Τοποθετήστε την ισοπροπυλική αλκοόλη(ή το οινόπνευμα), την γλυκερίνη, το οξυζενέ και τα αιθέρια σε ένα δοχείο και ανακατέψτε καλά με κουτάλι
- Αδειάστε το περιεχόμενο σε άδεια φιάλη που ασφαλίζει καλά
- Προσθέστε το νερό στο πρώτο δοχείο και ανακινήστε, φροντίστε να μην έχει μείνει γλυκερίνη στα τοιχώματα
- Αδειάστε το περιεχόμενο στην φιάλη και ασφαλίστε καλά
3.Συνταγή με οινόπνευμα 95 βαθμών, νερό και τζελ αλόη βέρα
ΥΛΙΚΑ για 1000ml
- 700ml οινόπνευμα 95 βαθμών
- 200 ml αποσταγμένο νερό ή βρασμένο νερό (κρύο)
- 100ml τζελ αλόη βέρα
- αιθέρια έλαια (προαιρετικά)
ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ
- Τοποθετήστε όλα τα υλικά σε ένα δοχείο και ανακατέψτε καλά με κουτάλι. Εάν βράσετε νερό μπορείτε να προσθέσετε 1-2 φακελάκια χαμομήλι για 3 λεπτά, και αφού κρυώσει να προστεθεί στο μείγμα.
- Αδειάστε το περιεχόμενο σε άδεια φιάλη που ασφαλίζει καλά
ΠΡΟΣΟΧΗ!
- Βεβαιωθείτε ότι ο χώρος που θα γίνει η μίξη και τα σκεύη που θα χρησιμοποιήσετε είναι καθαρά.
- Πλύνετε καλά τα χέρια σας ή χρησιμοποιείστε γάντια μιας χρήσης.
- Αφήστε το τζελ για 72 ώρες πριν τη χρήση, έτσι ώστε να σκοτωθούν τυχόν σωματίδια από το αλκοόλ ή από το πλαστικό.
- Φροντίστε επίσης να μην υπάρχει κάποια πηγή θερμότητας στον χώρο που θα το παρασκευάσετε καθώς η αλκοόλη είναι εύφλεκτη.
- Πριν προσθέσετε τα αιθέρια έλαια στο μείγμα, βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε αλλεργία. Προσθέστε σε 1ml λάδι βάσης (αμυγδαλέλαιο, jojoba, καστορέλαιο, ελαιόλαδο κ.α.) 1 σταγόνα του αιθέριου ελαίου ή του μείγματος αιθέριων ελαίων που θα χρησιμοποιείστε, και εφαρμόστε στο μπράτσο σας για 4-5 ώρες.
Στο σημείο αυτό παραθέτουμε οδηγίες για τον σωστό τρόπο εφαρμογής του αλκοολούχου αντισηπτικού σύμφωνα με το ΚΕΕΛΠΝΟ.
- Λαμβάνουμε την απαραίτητη δόση του αλκοολούχου αντισηπτικού, ώστε να καλυφθούν όλες οι επιφάνειες των χεριών.
- Τρίβουμε τις παλάμες μεταξύ τους.
- Τρίβουμε την παλάμη του δεξιού χεριού πάνω στη ραχιαία επιφάνεια του αριστερού χεριού, βάζοντας τα δάκτυλα του δεξιού στα μεσοδακτύλια διαστήματα του αριστερού χεριού και αντιστρόφως.
- Τρίβουμε τις παλαμιαίες επιφάνειες των χεριών και τα μεσοδακτύλια διαστήματα, τοποθετώντας τα δάκτυλα σταυρωτά.
- Τρίβουμε ταυτόχρονα τις ραχιαίες επιφάνειες των ακροδαχτύλων και των δύο χεριών, κλείνοντας το κάθε χέρι μέσα στην παλάμη του άλλου χεριού.
- Κλείνουμε τον αντίχειρα του αριστερού χεριού μέσα στην παλάμη του δεξιού χεριού, τον τρίβουμε με περιστροφικές κινήσεις και αντιστρόφως.
- Τρίβουμε τα ακροδάχτυλα του δεξιού χεριού με περιστροφικές κινήσεις (της ίδιας και αντίθετης φοράς) στην παλάμη του αριστερού χεριού και αντιστρόφως.
- Εφόσον στεγνώσουν τα χέρια μας, τώρα είναι ασφαλή.
Μπορώ να φτιάξω αντισηπτικό χεριών; Και να προστατευτώ;
Η απάντηση είναι Ναι αρκεί να μην αλλάξετε τα ποσοστά των υλικών καθώς σύμφωνα με τον Π.Ο.Υ. και CDC, για να είναι αποτελεσματικό ένα αντισηπτικό θα πρέπει να περιέχει περισσότερο από 60% αλκοόλ (66%). Για τον λόγο αυτό, το μείγμα θα πρέπει να φυλάσσεται σε κλειστό, ασφαλές δοχείο και μακριά από παιδιά. Επιπλέον, δεν θα πρέπει να αμελούμε ότι παρότι το αντισηπτικό μας προσφέρει μια λύση όταν δεν υπάρχει πρόσβαση σε νερό και σαπούνι, δεν θα πρέπει σε καμία περίπτωση να αντικαθιστά το σχολαστικό και συχνό πλύσιμο των χεριών!
Το σχολαστικό πλύσιμο των χεριών κρίνεται απολύτως αναγκαίο στην αποφυγή των ιών, ωστόσο το ίδιο σημαντική είναι η χρήση απολυμαντικού-αντισηπτικού χεριών, τόσο πριν και μετά το πλύσιμο όσο και όταν βρισκόμαστε σε χώρους που δεν υπάρχει η δυνατότητα να πλύνουμε τα χέρια μας. Παραθέτουμε οδηγίες για το σωστό πλύσιμο των χεριών σύμφωνα με το ΚΕΕΛΠΝΟ.
- Ανοίγουμε τη βρύση και βρέχουμε τα χέρια μας με τρεχούμενο νερό.
- Λαμβάνουμε την απαραίτητη δόση σαπουνιού, ώστε να καλυφθούν όλες οι επιφάνειες των χεριών.
- Τρίβουμε τις παλάμες μεταξύ τους.
- Τρίβουμε την παλάμη του δεξιού χεριού πάνω στη ραχιαία επιφάνεια του αριστερού χεριού, βάζοντας τα δάκτυλα του δεξιού στα μεσοδακτύλια διαστήματα του αριστερού χεριού και αντιστρόφως.
- Τρίβουμε τις παλαμιαίες επιφάνειες των χεριών και τα μεσοδακτύλια διαστήματα, τοποθετώντας τα δάκτυλα σταυρωτά.
- Τρίβουμε ταυτόχρονα τις ραχιαίες επιφάνειες των ακροδαχτύλων και των δύο χεριών, κλείνοντας το κάθε χέρι μέσα στην παλάμη του άλλου χεριού.
- Κλείνουμε τον αντίχειρα του αριστερού χεριού μέσα στην παλάμη του δεξιού χεριού, τον τρίβουμε με περιστροφικές κινήσεις και αντιστρόφως.
- Τρίβουμε τα ακροδάχτυλα του δεξιού χεριού με περιστροφικές κινήσεις (της ίδιας και αντίθετης φοράς) στην παλάμη του αριστερού χεριού και αντιστρόφως.
- Ξεπλένουμε καλά τα χέρια μας με νερό.
- Στεγνώνουμε καλά τα χέρια με χειροπετσέτα μιας χρήσεως.
- Χρησιμοποιούμε την ίδια χειροπετσέτα για να κλείσουμε τη βρύση.
- Τα χέρια μας τώρα είναι καθαρά και ασφαλή.
Σημείωση: Το αντισηπτικό για τα χέρια δεν αντικαθιστά το πλύσιμο των χεριών. Πριν την παρασκευή του αντισηπτικού χεριών στο σπίτι, συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας ή τον φαρμακοποιό σας.
